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이달의식단

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이전월 2009년 9월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 중식:백미밥,육개장,고등어무조림,비엔나볶음,상추겉절이,포기김치 열량669kcal,단백질16g,칼슘225mg,VIT-A 201 석식:양송이볶음밥,콩나물국,모듬튀김&케첩,오이무침,포기김치 열량668Kcal,단백질14g,칼슘 231mg,VIT-A 221	2 중식 중식:백미밥,순두부국,자장소스,갈비산적야채볶음,포기김치,화인쿨 열량702Kcal,단백질15g,칼슘 241mg,VIT-A 222 석식:백미밥,건새우무국,돈가스&소스,양상추샐러드,포기김치 열량662Kcal,단백질13g,칼슘 235mg,VIT-A 202	3 중식 중식:백미밥,아욱된장국,불낙야채볶음,스크램블에그,콩나물무침,포기김치 열량705Kcal,단백질15g,칼슘 241mg,VIT-A 205 석식:백미밥,미역국,치즈떡볶이,새송이버섯전,포기김치 열량664Kcal,단백질13g,칼슘 236mg,VIT-A 206	4 중식 중식:비빔밥,팽이된장국,계란후라이,무생채,바나나 열량701Kcal,단백질 14g,칼슘 246mg,VIT-A 222 석식:북어국,돈등뼈찜,어묵볶음,깍두기 열량662Kcal,단백질13g,칼슘 241mg,VIT-A 205	5
6	7 중식 중식:백미밥,부대찌개,잡채,삼치데리야끼.포기김치 열량669kcal,단백질14g,칼슘 246mg,VIT-A 206 석식:제육덮밥,건새우미역국,생선가스&탈탈소스,포기김치 열량665Kcal,단백질13g,칼슘 240mg,VIT-A 198	8 중식 중식:백미밥,다시마무채국,마파두부,춘권튀김&간장,오이무침,포기김치 열량702Kcal,단백질15g,칼슘 241mg,VIT-A 205 석식:백미밥,유부어묵국,사천탕수육,부추깻잎전,포기김치 열량668Kcal,단백질 14g,칼슘 225mg,VIT-A 204	9 중식 중식:백미밥,아욱된장국,어묵떡볶이,맛살미역줄기볶음,포기김치 열량 668Kcal,단백질15g,칼슘 241mg,VIT-A 201 석식:백미밥,콩나물국,후라이드치킨,두부양념조림,포기김치 열량669Kcal,단백질16g,칼슘 245mg,VIT-A 198	10 중식 중식:백미밥,참치김치국,비엔나야채볶음,천사채황도샐러드,옥수수버터구이 열량 667kcal,단백질15g,칼슘 240mg,VIT-A 197 석식:카레라이스,우동장국,만두튀김,진미채땅콩볶음,포기김치 열량 669kcal,단백질16g,칼슘 241mg,VIT-A 195	11 중식 중식:백미밥,순두부국,안동찜닭,야채고로케&케첩,참나물무침,포기김치 열량702kcal,단백질15g,칼슘 242mg,VIT-A 198 석식:김치볶음밥,계란후라이,팽이된장국,포테이토&케첩,오이무침,포기김치 열량669Kcal,단백질14g,칼슘 241mg,VIT-A 199	12
13	14 중식 중식:백미밥,감자국,돈육콩나물볶음,미트볼&케첩,상추무침,포기김치 열량668kcal,단백질17g,칼슘 245mg,VIT-A 196 석식:백미밥,유부어묵국,계란장조림,미니돈가스&케첩,치커리무침 열량667kcal,단백질16g,칼슘 241mg,VIT-A 195	15 중식 중식:옥수수밥,양송이스프,미트소스스파게티,맥시칸샐러드,요구르트,포기김치 열량669kcal,단백질16g,칼슘 243mg,VIT-A 197	16 중식 중식:백미밥,북어채무국,카레덮밥,비빔만두,단무지,포기김치 열량665Kcal,단백질15g,칼슘 241mg,VIT-A 198 석식:백미밥,미역국,고등어무조림,감자전,포기김치 열량662Kcal,단백질16g,칼슘 243mg,VIT-A 195	17 중식 중식:백미밥,아욱된장국,돈사태떡찜,부들어묵볶음,깻순나물,포기김치 열량664kcal,단백질 15g,칼슘 241mg,VIT-A 194	18 중식 중식:김치볶음밥,미소된장국,계란후라이,치킨텐더&케첩,오이피클,요플레 열량702Kcal.단백질16g,칼슘 243mg,VIT-A 196 석식:백미밥,콩나물국,미트볼야채범벅,찐만두&간장,포기김치 열량664Kcal,단백질17g,칼슘 240mg,VIT-A 194	19
20	21 중식 중식:백미밥,미역국,김치닭도리탕,포테이토&케첩,깍두기 열량668Kcal,단백질15g,칼슘 243mg,VIT-A 195 석식:백미밥,북엇국,치즈떡볶이,새송이버섯전,포기김치 열량666Kcal,단백질16g,칼슘 241mg,VIT-A 194	22 중식 중식:백미밥,감자국,순살돈가스&하이라이스소스,미역줄기맛살볶음,포기김치 열량701kcal,단백질16g,칼슘 246mg,VIT-A 191 석식:백미밥,얼갈이된장국,돈등뻐김치찜,도토리묵야채무침,포기김치 열량667Kcal,단백질16g,칼슘 241mg,VIT-A 190	23 중식 중식:백미밥,순두부국,돈육볶음,깻잎계란말이,포기김치 열량668Kcal,단백질17g,칼슘 242mg,VIT-A 187 석식:우동,작은밥,부추옥수수전,다시마쌈&초고추장,포기김치 열량667Kcal,단백질15g,칼슘 240mg,VIT-A 186	24 중식 중식:백미밥,쇠고기미역국,모듬탕수,참치김치볶음,열무꿀떡,요구르트 열량703Kcal,단백질18g,칼슘 243mg,VIT-A 187 석식:백미밥,수제비국,갈비산적,메추리알곤약조림,포기김치 열량665Kcal,단백질16g,칼슘 240mg,VIT-A 184	25 중식 중식:백미밥,돈육김치찌개,어묵잡채,새우가스&탈탈소스,포기김치 열량701Kcal,단백질17g,칼슘 245mg,VIT-A 183 석식:백미밥,건새우무채국,꽁치김치지짐,맛살야채볶음,깍두기 열량669Kcal,단백질16g,칼슘 240mg,VIT-A 180	26
27	28 중식 1차고사 기간(급식없음)	29 중식 1차고사 기간(급식없음)	30 중식 1차고사 기간(급식없음)

9월 11일 금요일

중식
- 중식:백미밥,순두부국,안동찜닭,야채고로케&케첩,참나물무침,포기김치
- 열량702kcal,단백질15g,칼슘 242mg,VIT-A 198
- 석식:김치볶음밥,계란후라이,팽이된장국,포테이토&케첩,오이무침,포기김치
- 열량669Kcal,단백질14g,칼슘 241mg,VIT-A 199
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣