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이달의식단

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일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 1차고사	2
3	4 중식 개교기념일	5 중식 어린이날	6 중식 중식:백미밥,얼갈이된장국,꽁치김치지짐,치킨너겟&머스타드,포기김치 열량671kcal,단백질19g,칼슘297mg,VIT-A 255 석식:백미밥,미역국,함박스테이크,오이무침,포기김치 열량661kcal,단백질16g,칼슘322mg,VIT-A 241	7 중식 중식:백미밥,콩나물국,돈육불고기,도토리묵참나물무침,포기김치 열량670kcal,단백질16g,칼슘302mg,VIT-A 244 석식:백미밥,육개장,삼치데리야끼소스,천사채황도샐러드,포기김치 열량660kcal,단백질15g,칼슘312mg,VIT-A 241	8 중식 중식:김치볶음밥,다시마무채국,모듬튀김,치커리겉절이,포기김치,요구르트 열량671kcal,단백질15g,칼슘325mg,VIT-A 300	9
10	11 중식 중식:백미밥,미역국,미트볼떡볶음,야채계란말이,참치김치볶음 열량669kcal,단백질17g,칼슘322mg,VIT-A 244 석식:백미밥,북어국,자장소스,탕수육,단무지,포기김치 열량668kcal,단백질19g,칼슘312mg,VIT-A 256	12 중식 중식:전주비빔밥,팽이된장국,계란후라이,무생채,포기김치,써핑쿨 열량665kcal,단백질13g,칼슘301mg,VIT-A 255 석식:돈육김치찌개,닭굴소스조림,숙주나물,깍두기 열량667kcal,단백질18g,칼슘305mg,VIT-A 245	13 중식 중식:백미밥,건새우달걀국,돈육김치볶음,온두부,포테이토&케첩,포기김치 열량670kcal,단백질18g,칼슘312mg,VIT-A 235 석식:셀프또띠야,미소국,오징어야채볶음,오렌지쥬스 열량669kcal,단백질16g,칼슘322mg,VIT-A 246	14 중식 중식:해물볶음덮밥,콩나물국,케이준치킨샐러드,포기김치 열량672kcal,단백질14g,칼슘302mg,VIT-A 255 석식:우동,고등어무조림,오이돌나물무침,포기김치 열량669kcal,단백질16g,칼슘300mg,VIT-A 244	15 중식 스승의 날	16
17	18 중식 중식:백미밥,짬뽕국,만두후르츠탕수,두부양념구이,포기김치 열량664kcal,단백질19g,칼슘225mg,VIT-A 187 석식:닭개장,꽁치김치지짐,후랑크소시지볶음,포기김치 열량668kcal,단백질20g,칼슘254mg,VIT-A 200	19 중식 중식:백미밥,삼태탕,닭도리탕,느타리호박볶음,포기김치 열량661kcal,단백질20g,칼슘255mg,VIT-A 120 석식:백미밥,떡만두국,김치전,다시마쌈&초고추장,포기김치 열량658kcal,단백질16g,칼슘246mg,VIT-A 221	20 중식 중식:백미밥,돈등뼈감자탕,삼치데리야끼,천사채황도샐러드,포기김치 열량683kcal,단백질22g,칼슘123mg,VIT-A 310 석식:다시마무채국,마파두부덮밥,만두튀김,콘샐러드 열량668kcal,단백질16g,칼슘251mg,VIT-A 220	21 중식 중식:잡곡밥,미역국,돈육콩나물볶음,감자채햄볶음,포기김치 열량668kcal,단백질24g,칼슘203mg,VIT-A 313 석식:자장소스,순두부찌개,생선가스&탈탈소스,단무지무침,포기김치 열량669kcal,단백질16g,칼슘233mg,VIT-A 200	22 중식 중식:백미밥,아욱된장국,오징어주꾸미볶음,한식잡채,포기김치 열량670kcal,단백질21g,칼슘123mg,VIT-A 211 석식:미소국,김치볶음밥,계란후라이,어묵볶음,포기김치 열량668kcal,단백질19g,칼슘245mg,VIT-A 200	23
24	25 중식 중식:백미밥,두부김치국,돈육장조림,스크램블에그,포기김치 열량672kcal,단백질24g,칼슘119mg,VIT-A 215 석식:영양닭죽,미트볼고추장조림,참나물무침,레몬에이드 열량669kcal,단백질20g,칼슘224mg,VIT-A 200	26 중식 중식:백미밥,육개장,돈가스&소스,어묵간장볶음,포기김치 열량687kcal,단백질18g,칼슘212mg,VIT-A 198 석식:백미밥,얼갈이된장국,치즈떡볶이,새송이버섯전,포기김치 열량669kcal,단백질15g,칼슘255mg,VIT-A 125	27 중식 중식:백미밥,유부된장국,날치알볶음밥,스파게티,오이피클,요구르트 열량696kcal,단백질22g,칼슘179mg,VIT-A 319 석식:잔치국수,작은밥,야채고로케&케첩,도토리묵&양념장,포기김치 열량671kcal,단백질16g,칼슘215mg,VIT-A 200	28 중식 중식:수제비국,새우가스&탈탈소스,쫄면야채무침,포기김치 열량684kcal,단백질14g,칼슘200mg,VIT-A 200 석식:떡만두국,작은밥,오징어링튀김,상추겉절이,포기김치 열량669kcal,단백질16g,칼슘245mg,VIT-A 198	29 중식 중식:아욱국,순대야채볶음,부추옥수수전,포기김치 열량662kcal,단백질19g,칼슘149mg,VIT-A 221 석식:양송이볶음밥,어묵국,계란후라이,고구마맛탕,포기김치 열량667kcal,단백질19g,칼슘 245mg,VIT-A 200	30
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5월 18일 월요일

중식
- 중식:백미밥,짬뽕국,만두후르츠탕수,두부양념구이,포기김치
- 열량664kcal,단백질19g,칼슘225mg,VIT-A 187
- 석식:닭개장,꽁치김치지짐,후랑크소시지볶음,포기김치
- 열량668kcal,단백질20g,칼슘254mg,VIT-A 200
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣